굴우물에 말똥 쓸어 넣듯 한다 , 음식을 가리지 않고 마구 먹는 일을 조롱하여 이르는 말. 당신의 마음이 불필요한 것들로 흐려지지 않는다면 지금이 당신의 인생에서 가장 좋은 계절이다. -우 멘 오늘의 영단어 - at large : 마음대로, 자유로운, 붙잡히지 않고, 상세히행복한 결혼생활을 위해 만족과 불만을 부드럽고 진솔하게 표현하라.오늘의 영단어 - denouncement : 비난, 성토아름다운 여인이 삼가지 아니하는 것은 마치 돼지코에 금고리 같으니라. -구약성서 인간 관계를 맺고 있는 사람들을 늘 기억하라.What the heart thinks, the mouth speaks. (마음에 먹은 생각은 입으로 나온다.)일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - spar : 원재(돛을 고정하는)